Durch Dankbarkeit brichst du den grauen Alltag auf und lässt lebendige Erinnerungen entstehen – wie die Farben deiner Kindheit.

Entdecke, wie du schwierige Gefühle als Potenzial nutzt, um stärker und bewusster zu leben.

Das Gefühlsrad unterstützt dabei, emotionale Zustände bewusst wahrzunehmen, zu benennen und in Verbindung zu bringen – mit sich selbst oder im Gespräch mit anderen. Es eignet sich für die Selbstreflexion ebenso wie für achtsame Paarkommunikation. Das liebevoll gestaltete Gefühlsrad steht als PDF zum Download bereit.