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Umgang mit schwierigen Emotionen: Wie Dankbarkeit uns in den Frieden führt
Durch Dankbarkeit brichst du den grauen Alltag auf und lässt lebendige Erinnerungen entstehen – wie die Farben deiner Kindheit.
Schwierige Gefühle als Potenzial und Ressource – Wie du mit Angst, Wut, Trauer & Co. stärker wirst
Entdecke, wie du schwierige Gefühle als Potenzial nutzt, um stärker und bewusster zu leben.
Emotionale Vielfalt erkennen und ausdrücken: Ein Wegweiser für die persönliche Entwicklung
Gefühle erkennen und benennen mit dem Gefühlsrad – für Selbstreflexion, achtsame Paarkommunikation und die therapeutische Arbeit. Liebevoll gestaltet, als PDF.
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