Sechs Grundgefühle, 108 Nuancen
Ein Kompass sagt dir nicht, wohin du gehen sollst. Er sagt dir, wo du stehst. Von dort aus gibt es Richtungen.
Genau so arbeitet das Gefühlsrad. Innen die sechs Grundgefühle, im zweiten Ring je sechs Nuancen, im dritten je zwölf feinere. Von „irgendwie schlecht" zu „enttäuscht und ein bisschen beschämt" sind es zwei Schritte nach außen.
Was du bekommst: ein PDF, sofort nach der Zahlung. Druckbar zu Hause auf DIN A4 oder als Poster bis DIN A1 (594 × 841 mm).
GEFÜHLE ALS INNERE ORIENTIERUNG
Gefühlsrad
Meine deutsche Adaption des Modells von Robert Plutchik. Keine Wort-für-Wort-Übersetzung. Ich habe es nach der Sprache gebaut, die in Beratung und Therapie fällt.
Für dich selbst, für das Gespräch zu zweit, für eine Gruppe, für ein ganzes Haus. Wie weit du es einsetzen darfst, steht gleich darunter.
Lizenzen und Nutzung
In dem Rad stecken viele Stunden Arbeit: konzeptionell, gestalterisch, psychologisch. Dafür gibt es Lizenzen. Sie zeigen dir, was du darfst, bevor du es brauchst.
Vier Stufen, vom eigenen Schreibtisch bis zur Veröffentlichung. Lies die, die auf dich zutrifft. Die anderen kannst du überspringen.
Privat- & Einzelsetting-Lizenz
Du arbeitest allein, mit dir selbst oder mit einzelnen Menschen. Das Rad hängt an der Wand oder liegt auf dem Tisch zwischen euch. Sucht jemand nach einem Wort, ist es schon da.
Das ist die Stufe für eine Person.
Mit dem Kauf erhältst du die Privat- & Einzelsetting-Lizenz für:
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Eigene private Nutzung
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Einsatz im direkten Einzelsetting (Coaching, Therapie, Beratung) durch eine Person
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Ausdruck für deine Klient:innen im persönlichen Gespräch
Nicht enthalten: Gruppen, Workshops, Veröffentlichung, Weitergabe.
Praxis- & Team-Lizenz
Ihr seid mehrere unter einem Dach. Wenn alle mit demselben Rad arbeiten, meint „gekränkt" im Zimmer nebenan dasselbe wie bei dir. Und wer die Vertretung übernimmt, fängt nicht bei null an.
Das ist die Stufe für ein Team.
Mit dem Kauf erhältst du die Praxis- & Team-Lizenz für:
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Alle Rechte der Einzelsetting-Lizenz
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Nutzung durch mehrere Berater:innen / Therapeut:innen innerhalb einer Praxis oder eines Teams
Nicht enthalten: Workshops/Seminare, Veröffentlichung, Weitergabe nach außen.
Workshop- & Seminar-Lizenz
Du stehst vor einer Gruppe. Jede:r hat das Rad vor sich und muss nicht nach Worten suchen, während die anderen warten. Am Ende nimmt es jede:r mit nach Hause.
Das ist die Stufe für deine Veranstaltungen, zwölf Monate lang.
Mit dem Kauf erhältst du die Workshop- & Seminar-Lizenz (Jahreslizenz) für:
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Einsatz in Workshops, Seminaren, Kursen und Vorträgen
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Ausdrucken und Austeilen an Teilnehmende im Rahmen deiner Veranstaltung
Nicht enthalten: Weitergabe der Datei, Veröffentlichung in Publikationen, Einbau in eigene verkaufte Produkte.
Gültig für 12 Monate ab Kaufdatum – rechtzeitig vor Ablauf erinnere ich dich an die Verlängerung.
Instituts-, Publikations- & White-Label-Lizenz
Das Rad soll in etwas Größeres hinein: in ein Programm, in ein Buch, in die Materialien einer ganzen Einrichtung. Auf Wunsch passe ich Gestaltung und Sprache an euer Umfeld an.
Das ist die Stufe, die wir zusammen zuschneiden. Schreib mir, was ihr vorhabt.
Auf Anfrage stelle ich dir eine individuelle Lizenz zusammen für:
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Veröffentlichung in Publikationen, größere Auflagen, organisationsweiter Einsatz
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Optional mit individueller Anpassung
Vom Gefühl zur Richtung
„Enttäuscht" führt woandershin als „gekränkt". Das eine fragt nach einer Erwartung, das andere nach einer Grenze. Jedes braucht einen anderen nächsten Schritt. Solange das Gefühl „irgendwie schlecht" heißt, gibt es keinen.
Das ist die Arbeit, die das Rad abnimmt: Es hält die Wörter bereit, damit niemand sie suchen muss. Die Peilung dauert zwanzig Sekunden. Danach redet ihr über etwas, worüber man reden kann.
einsam oder verlassen?
beschämt oder schuldig?
genervt oder verletzt?
besorgt oder ohnmächtig?
stolz oder bestätigt?
gerührt oder überwältigt?
Sechs von 108. Das Rad hält die anderen bereit.
LIZENZEN
Welche Lizenz passt zu dir?
Alle Preise sind Endpreise. Umsatzsteuer wird nicht ausgewiesen (§ 19 UStG). Sofort als PDF nach der Zahlung. Für Institute, Kliniken und Verlage stelle ich eine individuelle Lizenz zusammen. Schreib mir.
Das Workbook zum Gefühlsrad
Das Rad zeigt dir, wo du stehst. Das Workbook geht den Schritt weiter: 30 Tage, jeden Tag eine Doppelseite. Links ein Impuls zum Lesen und Spüren, rechts Platz zum Schreiben. Vier Phasen: ankommen, die Gefühle einzeln kennenlernen, Muster verstehen, das Gefühlte in den Alltag holen.
Am Anfang und am Ende steht dieselbe Standortbestimmung. Der Vergleich zeigt dir, was sich bewegt hat. Jede Übung gibt es in zwei Stufen, damit du jeden Tag selbst wählst, wie weit du gehst.
Es ist noch in Arbeit. Trag dich ein, wenn du es als Erste:r erfahren willst. Du bekommst eine Nachricht, sobald es erscheint, und den Vorverkaufspreis. Sonst nichts, kein Newsletter.